La pratique proposée est adaptée à chacun.e donc n'exige pas de performance particulière.
La séance de Yoga est un temps pour se recentrer, se ressourcer, revenir à l'écoute du corps.
Le travail proposé développe souplesse, force, coordination, équilibre et endurance.
Déroulement de la séance :
-relaxation, préparation respiratoire, articulaire et musculaire,
-un enchaînement
-postures
-un temps d'assise, de pranayama ou de relaxation
Cours collectifs
COURS D’ÉTÉ
Je vous propose une série de cours tous les mercredis (sauf 29 juillet) de 18h30 à 20h.
1er juillet, 8 juillet, 15 juillet, 22 juillet
5 août, 12 août, 19 août, 26 août
À l’Atelier Prana, 157 rue de Vern, Rennes
Cours à l’unité : 22€ / 14€*
4 cours : 72€ / 48€*
8 cours : 120€ / 80€*
*tarif réduit : demandeurs d’emploi, étudiants, bénéficiaires du RSA
Partenaire du dispositif Sortir!
Règlement par chèques, espèces ou virement
Les cours manqués ne peuvent être remboursés
Réservations : charlottecorvellec@icloud.com
Cours particuliers
Pour toute demande requérant une attention particulière : pour aller plus loin dans la pratique, pour des personnes en situation de handicap, des personnes âgées, des femmes enceintes (pré-natal et post-natal), ou pour raison de maladie.
Des cours en petits groupes sont aussi possibles
+Idée : si vous disposez d'un espace adapté nous pouvons envisager de mettre en place un cours hebdomadaire chez vous en petit groupe, avec des tarifs ajustés à la situation. Contactez-moi pour en discuter.
Cours en entreprise
Devis sur demande